-->

TRANSFORMASI MOTIVATOR ONLINE VIA YOUTUBE

 ENDGAME MOTIVATOR?

Terus terang menulis artikel ini buntu, aku menunggu beberapa saat setelah menulis judul, idenya buntu, sebagaimana profesi motivasi yang sempat diam di tempat karena pandemi covid sembilan sejak 2020-hingga akhir 2021 ini, entah seperti apa di tahun 2022 sebentar lagi. Mungkin ini adalah moment break state. Berpindah dari posisi dari pembicara offline menjadi pembicara online via zoom. 


Coba kita kembali ke zaman dimana personal branding seseorang dibentuk melalui tulisan di media masa, koran, tabloid, siaran radio dan TV. Era dimana komunikasi lebih banyak satu arah, pembicara kepada penonton. Waktu itu, motivator membuat kartu nama dengan menulis dan mencetak, menerbitkan buku di penerbit mayor. Sungguh kesempatan sangat langka untuk tembus media besar, kecuali kita punya keunikan. 

Selanjutnya ketika gelembung dot com mencapai puncaknya, siapapun yang punya akses untuk membuat web, blog, dapat membranding dirinya sebagai motivator. Di sini internet membuat siapapun punya kesempatan yang sama- tetapi terbatas kepada pribadi-pribadi yang punya skill dan sumberdaya untuk update konten dan ide-ide original. Dann Aku termasuk pribadi yang memulai dari peristiwa ini dengan bekal domain hidupbaru.net. 

MOTIVATOR DI SOSIAL MEDIA + YOUTUBE 

Tidak dapat dipungkiri bahwa platform sosial media, youtube, menjadikan materi motivasi tersebar luas, baik teks, video, quote, film, hal ini menjadikan siapapun dapat mengakses materi motivasi kapanpun, dimanapun. Hal ini tentu ada sisi positif dan sisi negatifnya (baca tarnsformasi untuk para motivator). 

Ada juga seseorang yang memulai karier (pembicara)nya dengan membangun channel youtube, sosial media, tiktok sekaligus. Tujuannya berbeda-beda, ada yang fokus sharing - berbagi, hingga monetisasi channel yang dibangun. Monet dengan berbagai macam cara - seperti endorse, jualan, iklan, promosi Training optimasi youtube, dan lain sebagainya. 

Aku beruntung, sebagai youtuber di channel ilyas afsoh per hari ini mendapat 2.159 Subsciber, dan tampaknya semakin lama- semakin bertambah secara otomatis. Aku optimis nanti juga mencapai 10.000 subs sehingga mendapat silver play button dari youtube. 

Kabar baiknya adalah : meskipun break-state dengan Training online via Zoom. Aku bersyukur karena Gusti Allah mengirimkan peserta training materi NLP, Hipnotis, Hypnotherapy, Internet Marketing, Coaching, Public Speaking, peserta dari perorangan, kampus, perusahaan, mahasiswa, dan anak-anak. Artinya ketika profesi Motivator tidak ada job, Profesi Trainer dengan topik khusus : selalu ada permintaan, karena kita experet di sana. 


PERSONAL BRANDING - DIFFERENSIATION - SPESIFIC SPEAKER 

Aku sampai pada satu kesimpulan bahwa meskipun terjadi disrupsi di bidang digital, pandemi, milenial, seseorang yang memiliki personal branding terkuat sebagai spesifik speaker misal di bidang nlp, coaching, public speaking, motivation, hipnoterapi, internet marketing, digital marketing, blogging, atau apapun pilihan yang dipilih semisal youtuber optimizer maka selalu ada saja yang mengundangnya untuk tampil berbicara sebagai expert. 

Memasuki usia 40 tahun, aku memutuskan untuk mejadi pembicara berbasis mind programming, nlp hypno - public speaking, digital marketing optimation, dengan channel blog ini dan channel-channel lain yang saya pilih sebagai media promosi jasa pembicara, trainer, motivator. Menulis blog merupakan pilihan lain yang aku geluti, karena aku suka menulis dan nantinya aku jadikan buku. 

PUBLIC SPEAKING ONLINE TRAINER & MENTORING 

Perjalanan sebagai  Trainer Online Percaya Diri mengantarkanku bertemu dengan klien istri pejabat, anggota dprd, petugas partai, kemudian direferensikan menjadi konsultan pribadi mereka dalam tampil di public, mengatur pola kata, ucapan, kalimat ketika berbicara. 

Menjadi diri sendiri, memiliki nilai-nilai tertinggi yang dibela, sehingga tidak perlu lagi pencitraan, menjadi pembicara yang otentik, personal, dan apa adanya, bebas mengekspresikan diri sebagai penulis, pembicara, konsultan dan sebagai apapun yang membawa berkah, manfaat, meningkatkan taraf hidup banyak orang, transformasi diri. 

Semakin sadar untuk meyadari dan membersihkan lumpur yang mengotori batin, menghilangkan iri, dengki, hasud, sombong, riya, sum'ah, dan berbagai macam penyakit hati, membersihkan diri, melakukan sekecil apapun potensi kebaikan yang kita hadapi hari demi hari. 

Menyampaikan apapaun ilmu, skill, teknik yang benar-benar kita kuasai, kehidupan yang kita sukai, menebar manfaat berdasarkan pengalaman yang kita alami untuk mencerahkan manusia dari penderitaan dunaiwi, menggapai ridlo ilahi, menciptakan surga di muka bumi, membumikan sifat-sifat sejati dalam perbuatan sehari-hari, secara sadar, utuh. 


JASA MOTIVATOR ONLINE 

Mulai hari ini, esok dan selamanya aku tidak lagi risau dengan pencarian jasa motivator virtual, karena fokusku adalah berbagi materi dan kemanfaatan, inspirasi, motivasi. Saya teringat dengan pesan guru saya, motivasi itu seperti mandi setiap hari, meskipun kemarin kita sudah mandi dua kali sehari, hari ini kita tetap butuh mandi lagi, begitu juga motivasi, meskipun kemarin - kita sudah dimotivasi, hari ini kita perlu dimotivasi lagi. 

Idealnya berapa lama motivasi atau training itu dilakukan? Berdasarkan riset yang aku baca, minimal 6 bulan sekali tim kita perlu dimotivasi - dalam bentuk inhosue training, outbond training dan zoom meeting Training Motivation. Maka dap;at dijadwalkan dengan pasangan sebagai berikut : Juni - Desember, Juli-Januari, Agustus-Pebruari, September-Maret, Oktober-April, Nopember-Mei, dan berulang setiap tahun dengan memperhatokan Training Need Analysis - Coaching Performance. 

Tidak Menolak Dipanggil Offline
Fleksibiliti merupakan pilar penting dalam mencapai tujuan, meskipun promosi yang disebutkan untuk online Motivasi tetapi kami bersedia menerima order Motivator Jogja Offline. Seperti kelas sesi sharing dengan tenaga kesehatan atau bimtek anggota dewan dari Bandung. Sesi tatap muka langsung akan diliburkan per 24 Desember - 2 Januari dan Aktif kembali dengan protokol kesehatan per 3 Januari 2022. 

KONTRAK COACHING PROGRAM

 COACHING ISTRI PEJABAT

Bagi sebagian orang, menjadi istri pejabat - sebutlah menjadi istri walikota merupakan hal yang wow dan luar biasa, namun hal tersebut tidak berlaku bagi Bu Dina, ketika dia diminta memimpin rapat dharma wanita di kota-nya. Kontan perasaan panik, takut, gugup, bercampu aduk menjadi satu, sebab dalam hidupnya, tidak terbayang akan berdiri yang menyampaikan pidato / public speaking. 

Bu Dina (Nama Samaran) menemukan kontak saya melalui blog Coach Indonesia dan meminta konsultasi online untuk masalah yang dihadapinya. Maka kami sepakat untuk melakukan Coaching Online Public Speaking selama 8 sesi, setiap hari selasa Malam melalui zoom meeting. Dan tugas Mentoring Online selama 30 hari full. 

Tanggal pertemuan awal kami jadwalkan  16 November 2021, Klien menyebutkan data diri, nama, alamat, usia, profesi, dan kesibukan selama ini sebagai ibu rumah tangga. Klien mengungkapkan kegalauannya, apakah di usianya yang ke-42 tahun ini, apabila mengikuti Coaching Public Speaking online, hasilnya signifikan? 

Dari pengalaman kami memberikan coaching public speaking, kami menyebutkan nama-nama klien dengan keberhasilan dan kepuasan di atas 98% dari skala 100%. Buktinya mereka menjadi pembicara favorit di event perusahaan, sekolah dan lomba umum tingkat Kota/Kabupaten. 



AREA PERUBAHAN COACHING 

Sebenarnya ada 8 area kehidupan dalam sesi Live Coaching ini, faktanya Bu Dina menentukan satu area penting untuk ditransformasikan yaitu Tampil Percaya diri di hadapan pejabat dan para Anggota Dharma Wanita di kota Jawa Barat Indonesia. 

Hasil akhir yang sangat spesifik kami sepakati bersama di sesi coaching pertemuan pertama dengan Bu Dina. Bicara Terstruktur, Sistematis, data-data pendukung lengkap dan jago presentasi dalam 2 bulan Coaching. 

Progress Coaching diikuti dengan materi Mentoring Public Speaking, dimana klien kami minta untuk mengirimkan video-video presentasi tampil dengan ketentuan spesifik hari demi hari, Panduan sudah kami siapkan dengan sangat detail di url blog - tinggal klik dan proses belajar Mentoring Virtual dapat dilaksanakan - kapanpun dimanapun. 

Potensi Kekhawatiran Klien 

Seumur hidup sebagai ibu rumah tangga dan tidak pernah tampil di hadapan banyak orang, apakah yakin dengan model coaching online ini, dapat menjawab kegalauan Bu Dina? Maka kami melakukan konsultasi awal melalui wa chatting, dan hasilnya klien kami langsung klik dan deal ikut Coaching Online Public Speaking. 

Dengan menjawab pertanyaan-pertanyaan (baca : believe)  yang tidak membedayakan dari Klien, kami dapat mengubah persepsi klien tentang cara belajar efektif jarak jauh dengan media zoom, wa group, ebook , dan blog public speaking. 

Potensi hambatan berikutnya yaitu kesibukan sebagai istri pejabat menjadikan jadwal coaching apakah dapat tepat waktu? Maka kami sepakat untuk menjdwalkan secara khusus hari dan jam coaching, tugas-tugas yang fleksibel sehingga klien merasa nyaman dan tidak tertekan. 

PENGALAMAN MENGIKUTI SESI COACHING ?

Apakah klien sudah pernah mengikuti sesi coaching? ternyata klien belum pernah dicoaching dan baru tahu coaching setelah browsing-browsing ketemu dengan blog ini. Di sini kami melakukan edukasi awal, apa itu coaching dan bagaimana prosesnya, plus hasil akhir yang ingin dicapai. 


SELF COACHING - GROW - ISTIKHARAH

HIDUP INI PILIHAN

Sahabat berapa kali Anda mendengar seruan untuk memulai hidup baru (baca perubahan)? Dan sudah berapa buku yang Anda beli, seminar & training yang Anda ikuti untuk memulai kehidupan baru ?Membaca tulisan ini sama artinya detik demi detik Anda siap menghadapi Perubahan terbaik. 

Sebelum saya share Praktek Self Coaching di tulisan ini, ijinkan saya berbagi sebuah tips untuk memulai hidup baru (Perubahan) : yaitu dengan Sholat Istikhoroh. Yaitu serangkaian proses bagi seorang muslim-muslimat meminta petunjuk kepada Sang Maha Hidup - ALLAH untuk memilihkan yang terbaik dalam hidup. 

Dalam kenyataan hidup, mungkin Anda merasa bahwa Anda ingin berganti pekerjaan, memulai bisnis, membangun corporate training, atau hal lainnya karena suatu alasan yang telah memuncak. Maka sebelum Anda memutuskan , Anda dapat Memulai kehidupan baru tersebut dengan sholat istikhoroh, kemudian berdoa : 

Ya ALLAH, apabila pekerjaan/binsis ini adalah pekerjaan/bisnis yang terbaik bagiku, maka permudahlah urusanku dalam pekerjaan ini, dan jadikanlah pekerjaan/bisnis ini membuat aku semakin dekat dengan Mu   Ya ALLAH, Jadikanlah hidupku menjadi lebih barokah.

dan Apabila Pekerjaan/bisnis ini : Tidak baik untukku, tidak baik untuk urusan agama dunia dan akheratku maka segeralah ganti pekerjaan/bisnis dengan yang lebih baik,


BERUBAH DARI LEVEL SPIRITUAL 

Mari melibatkan Allah dalam setiap hidup dan perubahan kita, dampaknya bila berhasil kita meyakini hal itu karena pertolongan Allah - menjauhkan kita dari Sombong dan membaggakan usaha diri. Apabila gagal menjadikan kita tumbuh, belajar, tidak putus asa dari rahmat-Nya.  

Kembali kita ulas sholat istikharah, perhatikan kalimat doa ini, seperti efek double bind, dikabulkan meraih outcome (cita-cita) adalah baik adanya, apabila tidak berhasil mencapai- maka meminta Allah untuk menukar dengan hasil lain yang lebih baik.  

Secara umum sholat istikhoroh ini dilakukan dua rokaat, rokaat pertama usai membaca Al-fatihah membaca Surat Al-fiil dan rokaat kedua membaca surat Al-Insiroh, lalu berdoa meminta kepada Allah sesuai script doa di atas . Istikhoroh bisa dilakukan yaumiyah, tiap hari, usai sholat dhuha meminta petunjuk kepada Allah atas kehidupan sehari-hari yang Anda jalani. 

Spiritual itu seperti apa? Paling mudah kita menggunakan pendekatan Al-asmaul Chusna. Ada 99 Nama Allah - apabila kita praktekkan dalam 99 hari maka Transformasi kita menjadi sangat Dahsyat, sesuai sifat-sifatNya yang Maha Agung. 

ANDA ITU PEMIMPIN -

Maka Pimpinlah dirimu menuju Transformasi diri. 



| 12:18 AM |

MENJADI NARASUMBER MOTIVATOR JOGJA

 BERMULA DARI HURUF "M''

Awalnya saya tidak menyadari bahwa huruf Motivator itu diawali dengan huruf M. Dan betapa terkejutnya saya ketika melontarkan hurf "m" kepada peserta workshop, bimtek, motivasi, training, seminar, dan segala macam event public speaking, saya mendapatkan jawaban yang sangat beragam. Ternyata semua jawaban tersebut mewakili isi dari pikiran dan perasaan para peserta. 

Berikut ini kata-kata yang terucap dari peserta secara spontan : Money, Makan, Main, Malas, Menstruasi, Maut, Masalah, Mie Instan, Merem, Marem, Minggir, Menu, Molor, Mulus, Manusia, dan masih banyak kata-kata lagi, bila ditunggu sampai satu jam, saya yakin pasti masih ada lagi. 

Di sini saya menekankan pada 3 kata M :
1. Manusia
2. Mind
3. Momen
Ini merupakan salah satu ice breaking yang saya lakukan untuk membuka sesi sharing dengan peserta, yang saya lanjutkan dengan Materi Motivasi. Durasinya tidak panjang ada yang cukup 15 Menit sampai 3 Jam. Beda dengan kelas-kelas workshop hypnosis, nlp, coaching atau digital marketing. 

MOTIVASI DUNIA MANUSIA

Mengulas motivasi maka topik bahasan abadi adalah terkait dengan manusia, dimana kesadaran seseorang dibagi menjadi dua yaitu pikiran sadar - dan pikiran bawah sadar, Otak kiri dan otak kanan, hal ini untuk mempermudah kita mengulik potensi tak terbatas yang ada di dalam diri manusia. 

Andai mengikuti hukum berpasangan di dunia ini maka ada manusia sukses dan ada manusia gagal. Rumus sukses dijabarkan di banyak buku, motivasi, seminar, video youtube, bahkan karena terlalu banyaknya bertebaran di sekitar kita sehingga kita menganggapnya sesuatu yang biasa saja, kita tidak memberikan atensi secara khusus. 

Padahal kunci untuk meraih sukses adalah dengan memberikan perhatian utuh, dimulai dengan prinsip-prinsip dasar sukses. Namanya prinsip sampai kapanpun tetap menjadi acuan dan pegangan sehingga mempermudah manusia meraih impiannya. Ada yang menyebut hal ini sebagai sunnatullah, hukum alam, hukum timbal-balik, hukum sebab akibat. 

Karena toolsnya begitu banyak, kita membutuhkan satu tools dasar dan sederhana - mungkin 8 prinsip menikmati moment yang akan saya bahas singkat di akhir artikel ini, atau mungkin satu kata untuk mewujudkan perubahan hebat dalam hidup Anda. 

DIMANA LETAK OTAK DAN PIKIRAN?

Saya bertanya kepada peserta motivasi dengan antusias, lagi-lagi jawaban audiens menunjukkan kapasitas dirinya. maka hati-hati terhadap pertanyaan, boleh jadi orang bertanya karena ingin mnegetahui seberapa jauh pengetahuan Anda. Pertanyaan dimana letak Otak? semua sepakat menjawab ada di kepala, meskipun ada juga orang yang menjawab dengan menunjuk lututnya. 

Jawaban menarik dari pertanyaan, "Dimana letak pikiran?" di sini jawaban peserta mulai beragam, ada yang bilang di kepala, di hati, di perasaan, dimana ya? bingung, tidak tahu. Di sini, Di sana, Maka agar semua Audiens memiliki jawaban yang presisi maka saya menggunakan teknik visualisasi dan bercerita. Di akhir cerita saya pandu peserta untuk menemukan- letak pikiran. 



ILYAS AFSOH - 0821.4150.2649
TRAINER TERAPIST COACH 

PENSIUN JADI MOTIVATOR - KENAPA?

 KEMBALI DIPANGGIL MEMOTIVASI 

Aku membaca pesannya yang mengatakan bahwa dirinya sudah melepaskan baju sebagai motivator dan menjalani hidup sebagai penulis buku. Aku dengarkan dengan seksama, hampir setahun berlalu sejak pandemi - dua bukunya terbit, aku membeli bukunya yang pertama dengan tema self coaching. Dan untuk buku yang kedua aku di wa- "beli?" Aku bilang, buku satu belum selesai aku baca. 

Lalu pesan secara personalnya melalui brodcast wa - bahwa dirinya sudah dipanggil lagi untuk menjadi motivator di perusahaan asuransi. Dari sini aku ambil kesimpulan bahwa profesi motivator (baca pembicara ) tidak pernah berhenti. Hanya nama profesinya saja yanag berubah, ia dapat disebut sebagai instruktur, trainer, inspirator, realitor, master trainer, coach, atau nama apa saja. 

Dan posisiku sendiri kembali diundang menjadi motivator dalam acara motivasi alumni di Salatiga, di tempat kumpul meeeting dengan format acara entertainment dengan topik ESQ. Sementara menunggu panggilan menjadi motivator - aku terus mengajar materi public Speaking online dan offline, memberikan sertifikasi Hipnotis Hipnoterapi dengan standart IBH. 

SEMUA ADA PILIHAN DAN KONSEKUENSI 

Secara umum, masyarakat tidak dapat membedakan antara trainer - motivator - coach - mentor - praktisi mereka secara latah menyebut pembicara di depan itu sebagai motivator (Sebutan yang paling mudah). Atau mungkin mereka tidak peduli, mereka hanya peduli dengan urusan mereka bahwa perlu ada pembicara yang mengisi acara tahunan mereka dengan biaya yang sangat mahal. 

Saat job bicara sepi, maka seseorang dapat membuat chanel youtube seperti yang aku lakukan dan saat ini subscriber sudah mencapai 2.066 per Jumat hari ini- kali ini aku manfaatkan youtube untuk membahas monetize blog dan youtube untuk berangkat umrah dan Haji. Berikit videonya. 


hal lain yang aku lakukan yaitu ngulik google Adsense, dan hasilnya ada 12 blog yang diterima dan tayang iklan google-nya. Andai aku tahu semua ilmu ini dari awal mungkin aku akan lenih aktif menulis, dan begitulah cara Allah memberikan hiburan saat semua serasa buntu dan mesti berbuat apa, jawabnya optimasi blog. 

BANGUN CHANNEL -CHANNEL ONLINE 

Agar tidak ketinggalan update maka kita wajib juga ikut membuat dan mengikuti paltform apa yangs edang hits saat ini. Ada dua cara optimasi : melakukan sendiri atau membayar orang lain (tim) untuk melakukannya. Ada instagram, tiktok, twitter, dan telegram yang perlu disentuh ulang sebagai optimasi. Di sini aku mendapat jawaban : bayar orang - rekrut sdm untuk delegasi. 

 Inti dari pesan artikel ini pada personal branding yang anda pilih. Kalau memang menjadi pembicara dan terapist maka teruslah konsisten dengan inovasi dan kreasi baru. Misalnya menjadi terapis hipnosis khusus untuk pejabat dan anggota dewan / perwakilan rakyat. Atau Coach Mental bagi artis agar mereka terhindar dari narkoba. 

TERUS BERSYUKUR - DI SEGALA KEADAAN 

Jangan mengeluh dan meremehkan orang yang kita temui, boleh jadi Anda bertemu dengan seseorang yang presentasi mini emas dengan berat 0,025 yang dapat dibeli dengan harga misalnya paling kecil Rp 35.000, - rutin beli meas kecil segede ktp dan nanti dapat ditukarkan dengan berat emas yang lebih besar misalnya 1 gram sampai 10 gram. Syukuri saja. 

Atau mungkin dirimu perlu eksplorasi diri menjadi khotib dan berkhotbah, kemudian menghafal surat al-a'la, ikuti saja kata hatimu, perkuat keilmuanmu dan jadilah bermanfaat bagi banyak orang. Bahkan tulisan inipun mengalir dengan begitu saja - tanpa dapat aku bendung, yang awalnya membahas pensiun jadi motivator atau kembali aktif manggung setelah banyak zona hijau di Indonesia.  

Urus Mentalmu- kemudian urus mental orang lain. urus spiritualmu kemudian urus spiritual orang lain. Menjadi diri sendiri, percaya diri, pencerahan diri merupakan topik yang tidak pernah berhenti dicari manusia untuk refleksi diri menjadi lebih baik dari hari ke hari. Ingat bahwa semua ini permainan Sobat, bermain cantiklah dan dapatkan apa yang kau impikan melalui setting impian.

| 9:25 PM |

BELAJAR NLP ONLINE MURAH NON SERTIFIKASI

 EKSEKUSI IDE SECEPATNYA 

Aku melihat motivasi online dari channel sukses harian, di sana menghadirkan cuplikan nasehat pendiri Netflix (MARC RANDOLP)  bahwa untuk memulai bisnis itu mulai saja, lakukan, Anda tidak perlu membuat software, aplikasi, modal (UANG) atau hal lainnya, wujudkan saja idemu dengan menghubungkannya dengan kenyataan. Hal paling mendasar yaitu KEGAGALAN MEMULAI. 

Maka pagi ini saat aku mendapati ide untuk membuat kelas Belajar NLP Online Murah tanpa sertifikasi dengan materi lengkap : NLP PRACTITIONER - NLP MASTER PRACTITIONER - NLP TRAINER - aku eksekusi dengan membuat pengumuman di blog Transformasi Diri melalui artikel sederhana ini.  

Kelas yang Normal NLP Sertifikasi ini biasanya aku jual dengan Investasi Rp 12 Juta, maka khusus untuk program ini aku berikan investasi hanya Rp 1 Juta saja. Dengan alasan siapa saja dapat mengakses program ini dan mendapat manfaat melalui pembelajaran kelas NLP, sehingga Anda yang ingin menguasai NLP tidak perlu lagi membayar mahal, sehingga para mahasiswa dapat belajar NLP Rutin melalui video dan pertemuan online via zoom/ streaming. 


AKSES VIDEO NLP LENGKAP 

Saya sudah membuat video NLP Practitioner sebanyak 23 Video, Video NLP Master Practitioner dan Video NLP Trainer NLP. Dengan belajar Online ini, maka siapapun dapat mengajar NLP terapan tanpa perlu ribet dengan gelar dan sertifikasi. Intinya adalah kebermanfaatan. Bersyukur sudah ada sistematis dan struktur untuk memodel kejeniusan seseorang dengan NLP maka percepatan menjadi Pribadi Unggul dapat diraih. 

Teknik-teknik NLP yang lain, yang saya temukan berdasarkan praktek di lapangan dan mengajar di Kelas saya update untuk semua alumni di sini. Tanpa perlu membayar lagi, cukup bayar satu kali dan akses belajar seumur hidup. Belajar bersama menjadi Model Perubahan bagi banyak Orang. Menjadi Inspirasi bagi banyak manusia di muka Bumi. Karena kita punya sumber daya tersebut. 

Selain Video, saya juga menyiapkan perangkat lain seperti tools, tugas untuk dikerjakan peserta sebagai bukti kesungguhan transformasi dirinya, ada lembaran cek-list, pertanyaan-pertanyaan sebagai pembimbing mencapai ekselensi diri. 

UPGRADE SERTIFIKASI NLP 

Seandainya nanti peserta ingin upgrade diri dan menginginkan sertifikat resmi NLP maka saya dapat memfasilitasi, saya akan daftarkan diri Anda mendapatkan Certified NLP Practitioner, Master Practitioner dan NLP Trainer. Anda tinggal Upgrade saja dari kelas non sertifikasi menjadi member Sertifikasi. Teknis dan detailnya,  Anda dapat menghubungi saya. 

NLP MURAH MENJANGKAU SEMUA KALANGAN

Saya menyadari bahwa ilmu NLP merupakan ilmu yang sangat dahsyat membantu manusia mempelajari manusia, bahkan NLP merupakan rahasisa dibalik suksesnnya banyak orang. Sebagaimana yang saya tahu, orang-orang yang berhasil ketika saya telusuri profilnya di sana ada Skill dan Sertifikasi Neuro-Lingusitic Programming. #Fakta yang sangat mengejutkan. 

Lebih mengagetkan lagi ketika saya tahu bahwa Belajar NLP, apalagi NLP Luar Negeri dengan lisensi internasional harganya tidak main-main, dengan durasi waktu yang sangat lama, minimal 5 hari 5 malam atau bahkan sampai 7 hari-7 malam dengan variasi investasi dari Rp 15 Juta hingga Rp 30 Juta per levelnya. Kita tahu level NLP ada 3, jadi kita tahu kisarannya Rp 45 - 90 Juta. 

Belajar NLP bisa dari Buku dan Video Internet NLP, yes itu sangat benar. Saya juga awalnya belajar dari BUKU dan Browsing di Internet. Namun saya merasa ada yang kurang apabila saya belum belajar tatap muka dengan master trainer NLP. Maka saya putuskan untuk ikut kelas NLP Offline dari Praksi, Master Praktisi dan Trainer dengan modal utang ke perusahaan tempat saya kerja. 

Jadi dengan ide sederhana ini, saya berharap semakin banyak orang yang mengenal dan praktek NLP, menjadi Praktisi dan NLP-er Sejati meski tanpa sertifikasi, sebab inti utama belajar NLP dan ilmu apapun di dunia adalah Kebermanfaatan dan Transformasi praktisinya. Apalagi bila pembelajat ini kemudian menjadi sang Model bagi banyak orang. 



Rp 1 Juta Yang Mengubah Hidupmu 

Untuk saat ini saya menggunakan standart rupiah yaitu 1 Juta untuk 3 level NLP dari dasar sampai jadi Trainer. dengan asumsi bahwa uang satu juta merupakan uang yang sangat murah dengan akses pembelajaran totalitas NLP seumur hidup. Karena nanti saya akan tetapkan belajar NLP ini menggunakan standart dolar yaitu : $ 75  - 100. 

Di kelas ini saya benar-benar mencurahkan hidup saya dengan berbagi ilmu terapan NLP, saya terus belajar NLP kepada para master NLP di Indonesia dan Internasional setelah itu, saya tularkan ilmunya kepada Anda semua peserta Training NLP Non sertifikasi- Kabar baiknya untuk update ini tidak perlu biaya tambahan apapun. 

Yuk kita membuat komunitas dan gelombang perubahan dahsyat melalui modelling. Bagi setiap peserta yang ingin melakukan modelling akan kita kawal bersama, step demi langkahnya kita bantu sehingga percepatan sukses dapat diraih oleh banyak orang. Mulai dari anak SMA, Mahasiswa, Pekerja, dan siapapun yang komitmen mengubah hidupnya menjadi lebih baik dari waktu ke waktu. 

خير الناس أنفعهم للناس

Sebaik-baik manusia adalah yang bermanfaat bagi Manusia lainnya. 

ILYAS AFSOH - 0821-4150-2649 
MASTER TRAINER NNLP SOCIETY 

MOTIVASI KERJA- MOTIVASI HIDUP- MOTIVASI PAGI

 Motivasi Terkuat bagi pekerja yaitu keinginannya mencapai impian. Apakah pekerjaan yang kamu pilih mengantarkanmu pada impianmu? Apakah sudah jelas bagimu cita-cita hidupmu? Untuk apa kamu hidup, mengapa kamu bekerja di profesi yang saat ini kamu jalani? Ingatlah selalu untuk memiliki keinginan yang besar. Menginginkan kebesaran merupakan Motivasi Pagi terbaik saat memulai pekerjaan dan usaha. 



MOTIVASI SUKSES ABADI SEPANJANG MASA 

Orang-orang yang sukses itu dihargai oleh dua hal : hormat dan harga. Perhatikan bagaimana orang lain memperlakukan Anda, bagaimana cara dia menghubungi seorang Pembicara / Motivator / Narasumber, apakah dia cukup santun, sopan, melakukan chatt dengan menulis, "Mohon ijin, Apakah saya boleh menelpon sekarang?" kemudian menulis namanya di belakang. Misalnya : Diana Pranowo Alumni SMAN 1 Semarang. 

Menghormati orang lain dengan cara : menjawab langsung chatt WA, Inbox sesegera mungkin, tidak lebih dari 1 menit, kecuali kamu sangat sibuk, balaslah dengan jawaban, "Maaf masih kegiatan, nanti saya jawab," Kalau kamu membaca wa seseorang, lalu kamu abaikan, apakah itu menghormati orang lain?. Kamu antusias bertanya tentang layanan produk / jasa, saat kamu ditanya dengan siapa? Dimana? Kamu tidak menjawab, tapi terus bertanya, dimana letak kecerdasan emosionalmu?

"Kami undang Bapak hanya 30 menit saja, dan hanya butuh 1 orang," Apakah harganya segitu?" 
Coba perhatikan posisimu sebagai narasumber, memang pembicara itu datang dan tampil hanya setengah jam, tetapi apakah kau sadar bahwa dia butuh persiapan matang menyusun materi, berfikir, menata slide presentasi, memilih baju terbaik, menata waktu dan acara demi melayanimu, belum lagi akomodasi berangkat dan pulang, Apakah begitu cara menghargai orang lain? 

Kalau kamu mencari pembicara hebat, pasti kamu butuh antri meminta jadwalnya, konon maotivator/trainer laris itu memiliki jadwal Antrian 6 Bulan untuk mendapatkan tanggal dan sesi konsultasi. Jangan sesuka hatimu, mari saling menghargai dan menghormati. Maka wajar bila ada pembicara yang tidak berkenan hadir apabila cara mengundangnya kurang elegan. 

MOTIVASI HIDUP BAGI ANAK-ANAK 

Perhatikan anak-anak kita yang sedang bermain, mereka terlihat bergembira, penuh energi, mereka mencontohkan kepada kita manusia dewasa bahwa mereka hadir menikmati moment, gembira dan bekerja keras dalam permainannya. Apakah hidupmu sekarang penuh dengan kegembiraan? Bagaimana bisnis yang kau pilih memberikan kebahagiaan atau ketakutan dan kecemasan semata? Usaha yang di dalamnya tidak ada kegembiraan, tidak dapat dinikmati sebagaimana permaian. 

Hidup itu permainan, yang memiliki aturan yang serius. Untuk menang pahami cara bermainnya. 

Anak-anak bisa berjam-jam bermain game online, lupa waktu, makan, mandi dan sangat fokus ingin menang, mereka browsing di youtube dan serius mencermati panduan-panduan virtual, lalu praktek sepenuh hati, mereka main bareng - mabar - bersama rekan-rekannya dalam perjanjian, memilih tempat khusus, mereka bermain melebur seolah-olah itulah kehidupan. 

Usai main, mereka masih ngobrol dengan teman-teman di sekolah, bagaimana cara menang, pengalaman baru, trik-trik baru, bawa hp ke sekolah untuk pamer ke teman-temannya, mengikuti berita viral terkait game online, siapa saja tokoh pujaan yang jago main di game tersebut, lalu apakah orang tua mereka paham dengan dunia maya yang dihadapi anak-anak yang kecanduan game online? Cukupkah hanya bilang, stop main hp, ayo belajar. 

MOTIVASI KELUARGA HARMONIS

Aku mencermati pebisnis yang memulai usahanya demi membahagiakan keluarga, tetapi tahukah kamu darimana memulai bisnis? Apakah kamu punya ide bisnis yang bagus, Sudahkah kamu punya katalog ide bisnis? Berapa banyak ide yang sudah kamu kumpulkan, analisis dan dijalankan? Kita belum membahas Inovasi - cara-cara baru dalam mengoperasikan bisnis. 

Perhatijan 5 tipe pebisnis berikut ini, kamu termasuk yang nomor berapa?
  1. Thinker : Para pemikir
  2. Initiater : Para Pengumpul Manusia 
  3. The Builder : Tipe yang membesarkan bisnis
  4. Runner : Jago menjalankan usaha
  5. Mesenger : Penyampai berita baik 
Ok, kita mulai dengan ide produk, tren yang sedang in, dan nama usahanya apa? 
Contoh usaha jual beli rumah : Konsultan Properti Rumah Indonesia
  • Bagaimana kualitas lahan dan bangunan?
  • Latar belakang Rumah seperti apa? 
  • Seperti apa lingkungan rumah dan lahan tersebut?
  • Penilaian Obyektif terhadap properti 
  • Urutan sistematis bisnis plan - lahan dan rumah
  • Foto dan Video disertai deskripsi lengkap 
  • Tim professional yang terlibat 
  • Laporan lengkap dalam bentuk efile dan hardcopy 
  • Apakah Memungkinkan untuk dijual dengan mahal?

 HIDUP PENUH DENGAN SPEKULASI 

Berpikir kreatif merupakan praktek spekulasi dalam spekulasi thinking. Ada banyak kemungkinan dan cara untuk menyelesaikan persoalan, dan solusi -solusi yang Anda tawarkan merupakan sadar terkuat untuk memulai usaha. Misalnya Jual Celana Sunat ke Malaysia dengan harga berkali lipat dibanding jual Celana Sunat di Marketplace Indonesia yang sudah banting-banting harga. 

Motivasi sukses bisnis dimulai dengan menyenangkan orang lain (baca memberi solusi aplikatif dan berdampak). On : Vision, Action, Passion, Collaboration. Ketika Anda jago menyenangkan orang lain : maka Anda dapat menjadi Entrepreneur, CEO, Pemilik Playgroups taman kanak-kanak, atau apapun  yang Anda maui. 
 
Masa sulit merupakan masa dimana cara-cara lama tidak lagi menghasilkan dengan baik. Artinya caramu berusaha sudah usang, basi dan perlu diperbaharui. Apakah saat ini gajimu kecil? Bagaimana perusahaan menghargaimu terletak pada berapa besar gaji yang kamu terima tiap bulan, itulah hargamu - Jangan tersinggung, Ayo perbesar kapasitas dirimu. Misalnya kamu membangun blog dengan ribuan artikel, traffic tinngi, menjadi youtuber dengan subscriber jutaan, atau instagram dengan follower loyal. Ayo Action , Jangan Mengeluh. 

Aku ingin - Klien yang menggunakan jasaku, menyadari bahwa membeli dariku merupakan hal yang asyik dan menyenangkan, tulisanku menginspirasi, ucapanku menyenangkan dan menenteramkan, suaraku menyembuhkan,  dan hal-hal lain seperti good looking. 

MOTIVASI PAGI-MU

Kegagalan dalam bisnis dan hidup diantaranya ketika kamu tidak mampu bergaul dengan orang yang lebih besar darimu. 

Kamu disebut gagal apabila terus-menerus melakukan hal yang tidak kamu sukai sepanjang hidupmu.

Berhasil artinya kamu melakukan sesuatu dengan suka cita.

Sukses berarti kamu Mengisi Hidupmu.

Berhasil sama dengan kecintaan. 

Cintaimu Dirimu, Terima Dirimu, Sukai Dirimu, Percayalah pada Dirimu. 

Ketika kamu jualan dan ditolak, yang ditolak bukanlah dirimu, tapi solusi yang kamu tawarkan belum menjawab masalah calon klienmu. Penolakan artinya penjelasan yang lebih detail. 

Bangunlah lebih awal. Tidur Lebih larut, Kejar impianmu. 

Permudah Konsumen membeli produk Anda, Permudah klien membayar Anda, pantaskan diri Anda dibayar Mahal. 

Mereka yang Sukses dalam bisnis : Melihat sesuatu dengan jelas, sebelum orang lain menyadarinya. 


HIDUP PENUH MOTIVASI 

Mulai hari ini bangunlah lebih awal, kerjakan list-daftar yang sudah Anda buat semalam sebelum tidur, hemat energi Anda di pagi hari,berpikirlah di malam hari, bukan dipagi hari. Hal ini merupakan intisari dari manajemen waktu efektif, kerjakan hal paling berdampak bagi hidup Anda, kerjakan sekali dan berikan centang ketika pekerjaan selesai. 




ILYAS AFSOH - 0821.4150.2649
TRAINER TERAPIS COACH 

APAKAH PROFESI MOTIVATOR SUDAH TAMAT?

 Profesi sebagai Penyemangat (Motivator) menurutku sudah tamat bagi sebagian orang, tetapi masih berlanjut bagi sebagian yang lain. Aku agak kesulitan untuk menuliskannya di awal-awal paragraf ini, tetapi pelan-pelan akan aku uraikan berdasarkan pengamatanku di lapangan. 

Tamat bukan berati berakhir, tamat artinya memulai lagi profesi lain dengan nama berbeda, misalnya sebagai Pembicara - Host - Atau Trainer Public Speaking, menjadi guru, Coach, Konsultan, dengan basic skill kemampuan berbicara di depan banyak orang, menghibur, menginspirasi, mengajarkan skill baru, membuka mindset, menulis buku, atau menjadi content creator sebagai Youtuber. 

Belum tamat, buktinya kemarin aku masih dikontak EO dari Purwakarta untuk memberikan Entertainment Motivation di Jogja bagi anggota Dewan, aku meyakini bahwa kata kunci yang diketik di mesin pencari "Motivator Jogja" dan mendapatkan nomor kontak 0821-4150-2649. 


ONLINE TRAINING PUBLIC SPEAKING INDONESIA

Sampai hari ini saya terus membuka kelas pelatihan public speaking virtual dengan peserta dari Sabang Sumatera sampai Merauke Papua, termasuk kota-kota besar seperti Batam, Jakarta, Surabaya, Solo, Jogja dan Semarang. Saya sampaikan bahwa perubahan belajar sekarang berubah menjadi blended : Offline dan Online. 

Kelas daring berbicara public ini saya selenggarakan melalui zoom meeting, dengan support wa groups IAI Publlic Speaking, ebook, 30 Video Public Speaking yang dapat diakses untuk 30 hari sebagai materi mentoring, konsultasi dan asesment. Aku memberikan materi belajar Gratis Public Speaking di Youtube dengan Playlist : Bicaralah Ubah Hidupmu!. 

Aku bersyukur dengan sertifikasi yang aku ikuti dan skill yang aku miliki dapat survive di era disrupsi digital, milenial, dan pandemi. Aku dapat menjual jasa layanan training - terapi dan coaching yang menjadi sumber pendapatanku. Di sini aku sadar bahwa aku sudah praktek bekerja dari rumah. Hal ini sudah aku jalani sejak 2013, ketika Anak Aufa lahir dan sedikit perbedaan visi dengan management kantor tempat aku jadi Marketing. 

 

DAPAT DUIT DARI INTERNET 

Aku tersadar ketika melihat seorang pembicara senior di youtube yang mengatakan bahwa, Mulai saat ini, sudah enggan disebut sebagai Trainer. Beliau ingin mengubah sebutannya sebagai pebisnis, orang yang menjadikan Training sebagai bisni. Aku bertanya kepada diriku, mengapa hal ini juga aku rasakan? Maka timbullah- kesadaran bahwa intinya adalah mendapatkan uang tanpa tampil, sebagaimana meraih income secara virtual. 

Menjadi pebisnis yang membesarkan usahanya bukan sebagai Event Organizer yang mengelola para Trainer- Therapist -Coach Indonesia. Dunia memang berubah, namun aku menemukan satu hal bahwa ada satu kualitas yang tidak berubah dan dibutuhkan banyak orang, yaitu Solusi kepada pasar yang tepat sebagaimana tagar #transformasikita yang saya bangun untuk blog hipnoterapisemarag.net .

Ada banyak hal yang dapat kita kerjakan untuk medapatkan uang, semisal adsense google-youtube, mengajarkan blog diterima di google atau advertiser lainnya, dimana syaratnya adalah konsistensi dan ketekunan. Sehari yang lalu saya mendapatkan isnpirasi  apapun yang aku lakukan : dapat aku ubah menjadi uang, sehingga aktivitas yang aku jalani penuh dengan kebahagiaan. Kalau ditarik ke ranah akherat : meniatkan amal kita untuk bekal menuju akherat. 

PERANG MELAWAN VIRUS

Pengalaman beberapa waktu saat PPKM - Pembatasan Kegiatan Masyarakat, dilarang berkerumun, jaga jarak, pakai masker dan mencuci tangan menggunakan sabun, aku mendapati begitu banyak orang-orang yang cemas, ketakutan, tidak nyaman. Dampak kecemasan tersebut membuat banyak orang tidak nyenyak tidur, gelisah, asam lambung naik, dan mereka mencari solusi dengan mencari hipnoterapi Semarang. 

Faktanya yang kontak bukan hanya dari Semarang, Ungaran, Demak, Kudus, Purworejo, tegal sampai Banten juga ada yang menghubungi melalui nomor WA. Di sini membuat aku semakin aware bahwa profesi hipnoterapis sangat dibutuhkan dalam kondisi apapun- dimanapun. Pilihannya Kamu mau jadi hipnoterapis bagi Orang lain atau minimal menjadi terapis bagi dirimu sendiri? 


Selain penjual masker online, handsanitizer, vitamin, kunir asem dan herbal lainnya juga mengalami peningkatan sangat bagus termasuk penyedia jasa sewa zoom meeting per bulan Rp 180.000,- dengan kapasitas 100 peserta. Kecuali ada program promo Rp 150K / bulan atau langsung sewa selama setahun dengan harga lebih murah. 

Jasa Shooting video virtual dengan zoom, meningkat, live zoom streaming di youtube untuk ditonton banyak orang, mulai menjadi trend dimana pernikahan tidak lagi boleh datang secara fisik. Ada yang menyewa bus - kereta api, resepsi perwakinan sambil berjalan, pernikahan drive thrue, dan berbagai macam hal kreativ lainnya yang dapat dikreasikan oleh pikiran manusia. 

MARAKNYA ZOOMINAR / WEBINAR 

Dulu, sangat sulit mengumpulkan massa dalam jumlah besar, kecuali dilakukan oleh EO Professional, menghadirkan peserta dalam jumlah ribuan di sebuah ball room hotel, dengan persiapan yang cukup lama, mulai sebar brosur dan media promosi lainnya secara offline di tempat makan, toko buku, radio, tv. Namun dengan berkembangnya sosial media, fb ads, IG Ads, Tiktok Ads mengumpulkan masa menjadi sangat mudah, dan semua dikumpulkan melalui link zoom dengan daya tampung sangat besar dari penjuru Dunia. 

Lalu dimana profesi sang Motivator? 
Aku amati bahwa yang dapat menjadi pemateri saat ini adalah dia yang expert di suatu bidang, misalnya sebagai Master Trainer NLP, Instruktur Hipnosis, Pakar Sumber daya Manusia, Jago Melunasi hutang, Narkoba, Ahli Negosiasi, Pendidikan, Korupsi, Hukum, Humor dan kemisinan. 

Kenapa materi NLP selalu update sepanjang waktu sejak dikreasikan oleh co-Creatornya Richard Bandler - Jhon Grindrer - Robert Diltz? Karena NLP mengupas tentang dunia manusia, perubahan, mindset dan menjadi Manusia Unggul. Hal ini yang aku bahas dalam sesi Webinar bersama Mahasiswa UPN Veteran Jogja tanggal 16 September 2021.

MENTAL MISKIN MOTIVATOR INDONESIA :

Aku mencatat materi motivasi dari Motivator Nomor 1 Indonesia dengan salamnya Dahsyat Luar Biasa, di tanggal 20 Agustus 2005 : Pertama kali yang perlu diubah dalam tiap manusia Indonesia yaitu mengubah Mental Miskin -  Kurang bertanggung jawab. Menjadi Mental Kaya : Penuh Tanggung Jawab. Stop hutang, tinggalkan kesenangan sesaat, Jebakan Narkoba, belajar terus agar tidak menjadi manusia bodoh, belajar cara belajar dengan benar. 

Andai memang Motivator Sudah selesai, atau berganti dengan nama yang lain misalnya ESQ Trainer, Life Coach maka tetap saja sebuah jasa tersebut wajib memenuhi nilai dari suatu layanan yaitu Menyediakan cara-cara baru untuk masalah dari klien, Solusi praktis atas tantangan dari pelanggan baik personal, atau Corporate. 

Personal Branding ternyata menjadi pembeda, Apapun nama profesi yang kita pilih, membutuhkan waktu untuk dikenal, dihapal dan menjadi Top of Mind ketika klien mencari produk/jasa. Lebih detail akan kita kupas di bahasan tersendiri.  

KONSULTAN PEMASARAN VIRTUAL :

Aku berhenti sejenak berpikir, kenapa muncul konsultan pemasaran virtual? Ternyata diantara profesi yang selalu dibutuhkan adalah mengajari orang lain, perusahaan bahkan negara untuk jualan, menjual diri, mejual produk, menjual jasa, menjual layanan motivasi, dan lain-lainnya. Di sini jadi sadar pentingnya belajar Google Ads, workshop nya 3 hari dengan Investasi di 2021 ini Rp 5 Jutaan, reseat Rp 1,5 Juta. 

Pengalamanku menjual jasa dan produk melalui internet memang menggunakan 2 cara : berbayar dengan iklan facebook, google, dan cara organik melalui optimasi konten secara teks, gambar dan video. Cara-cara yang lebih cocok dengan diriku adalah cara organik seperti SEO, menggunakan blog, youtube dan sosial media. 

Bahkan Konsultan pemasaran digital memerlukan rencana pemasaran. Tugas utamanya yaitu menunjukkan perkembangan penjualan, show the money. Mengutip sesi kelas youtube branding membedakan antara Target Audiens dan Target Market seperti apa? 

User (pengguna) merupakan target pasar, misalnya Anggota Dewan Perwakilan Rakyat, Target Audiens adalah siapa yang punya wewenang untuk memutuskan menggunakan penyedia jasa? Bisa jadi Audiensnya adalah Event Organizer yang mengelola event para Anggota Dewan yang siap pensiun. 

ILYAS AFSOH | 0821-4150-2649 
TRAINER TERAPIST COACH  


Pentingnya Self Love untuk Kesehatan Mental

Pernah dengar konsep tentang self-love alias mencintai diri sendiri? Konsep ini sering diartikan dengan “memanjakan” diri sendiri dan mencintai diri sendiri secara utuh. Sebenarnya, tidak ada yang salah dengan pengertian tersebut. Namun, lebih dari sekadar memanjakan diri, nyatanya self-love memang dibutuhkan untuk kesehatan mental. Apa alasannya?

Mencintai diri sendiri alias self-love disebut bisa membantu menjaga kesehatan mental seseorang. Di tengah aktivitas harian dan tugas-tugas yang harus diselesaikan, membuat siapa saja rentan mengalami kelelahan secara fisik maupun mental. Kondisi ini sering berujung pada masalah kesehatan mental, misalnya stres, depresi, serta kehilangan semangat untuk menjalani hidup. Dan semua masalah tersebut nyatanya bisa diminimalisir dengan menerima dan mencintai diri sendiri.

Nah sobat akhirnya tahukan, self love adalah salah satu hal penting yang harus dilakukan, lho. Mengapa? Dengan terbiasa untuk mencintai diri sendiri, akan membuat kita terus berpikir positif, dan menerima diri sendiri apa adanya.

Selain itu, self love adalah salah satu cara penting dalam menjaga kesehatan mental kita. Namun tidak hanya itu, masih ada banyak manfaat self love bagi kesehatan mental dan fisik kita, lho. 

·     Terbiasa hidup sehat, Mungkin saat membaca manfaat satu ini kita masih merasa aneh. Tapi ini benar, lho. Karena memang salah satu manfaat dari self love adalah membantu kita untuk hidup sehat. Kita akan berusaha untuk selalu memberikan hal yang terbaik bagi diri sendiri; mengonsumsi makanan sehat salah satunya.

·      Membantu mengurangi rasa cemas, Manfaat self love lainnya adalah membantu kita mengelola dan mengurangi rasa cemas berlebih hingga stres. Hal ini karena mencintai diri sendiri, akan membuat kita berusaha menerima diri sendiri apa adanya. Bahkan hal ini membuat kita menjadi lebih percaya diri. Dengan begitu, kita menjadi lebih puas dan bersyukur dengan kehidupan yang kita jalani. Tanpa disadari, ke depannya akan berpengaruh dalam mengatasi rasa cemas dan stres yang sering kita alami.

·       Meminimalisir risiko gangguan mental, Dalam jangka panjang, sering merasa kesulitan menerima diri sendiri berisiko menyebabkan kita stres. Jika tidak segera ditangani, bisa mengganggu kesehatan mental kita.

 

Cara Melakukan Self Love

Sekarang sudah tahu, kan, apa saja manfaat self love bagi kesehatan tubuh dan mental kita? Lantas, bagaimana cara melakukan? Berikut beberapa cara melakukan self love:

·     Coba kenalan dengan diri sendiri, Langkah pertama melakukan self love adalah berkenalan dengan diri sendiri. Kenalan dengan diri sendiri tidak hanya sekadar; siapa nama kita, dan apa hobi kita saja. Kita harus mulai belajar mencari tahu; apa mimpi kita? Lalu, apa saja kelebihan dan kekurangan kita? Dengan mengetahui hal-hal mendasar seperti ini akan membantu kita lebih paham dan mencintai diri sendiri.

·       Menjaga kesehatan tubuh, Salah satu cara mencintai diri sendiri juga bisa dimulai dengan menjaga kesehatan tubuh. Sederhana, kita bisa mulai dengan mengonsumsi makanan bergizi, olahraga teratur, istirahat cukup; meningkatkan kualitas tidur, dan beberapa pola hidup sehat lainnya.

·        Jangan membandingkan dengan orang lain, Membandingkan diri sendiri dengan orang lain tidak akan ada habisnya. Bahkan, bisa-bisa  membuat kita semakin merasa selalu “kurang”, dan membuat kita jadi semakin stres.

·    Belajar memaafkan diri sendiri, Belajar memaafkan diri sendiri juga menjadi salah satu cara mencintai diri sendiri yang tidak kalah penting. Tanpa disadari, kita sering terlalu keras pada diri sendiri. Bahkan, tidak jarang selalu menyalahkan diri sendiri dengan apa yang terjadi.

Nah, itulah beberapa alasan pentingnya mencintai diri sendiri, dan bagaimana memulainya. Jika dirasa masih sulit menerima diri sendiri, dan ingin memahami lebih jauh, pastikan segera konsultasikan dengan ahli atau psikolog, ya.

Semoga bermanfaat!

Penulis, Achmad Aziiz, S.Psi




| 9:25 PM |

Manfaat Curhat Untuk Kesehatan Mentalmu

Secara psikologis, menjaga kesehatan mental bisa dilakukan dengan beberapa cara, salah satunya curhat alias menyampaikan curahan hati. Biasanya, hal ini dilakukan dengan bercerita, menyampaikan masalah, atau meminta pendapat mengenai hal yang sedang dialami. Teman dekat atau anggota keluarga sering menjadi pilihan untuk curhat.

Sayangnya, tidak semua orang bisa dengan mudah menyampaikan apa yang dia rasakan dan pikirkan. Apalagi, jika harus berbicara dengan orang lain. Hal itu mungkin memang menyulitkan. Namun, tahukah kamu memendam semuanya sendirian malah bisa membuat perasaan menjadi tidak menentu serta meningkatkan risiko terjadinya masalah pada kesehatan mental.

Kenapa kita sebaiknya curhat?

Dengan curhat ke orang lain, kamu bisa mendengarkan sudut pandang lain sehingga kamu bisa lebih memahami apa yang sedang kamu rasakan. Tidak hanya itu, curhat ke orang lain dapat  meredakan stres dan meningkatkan mood kita lho.

Manfaat Bercerita dengan Orang Lain

Saat mengalami masalah atau sedang merasa tertekan, sangat normal jika seseorang mulai menarik diri dan menjadi lebih diam dari biasanya. Umumnya, orang yang mengalami masalah merasa sulit saat harus menyampaikan apa yang dirasakan dan merasa bisa menyelesaikan masalah sendiri. Namun, hal ini ternyata malah bisa membuat keadaan menjadi semakin buruk, terutama terkait kesehatan mental. 

Beberapa manfaat yang bisa didapat dari curhat dengan teman adalah memberi rasa tenang, tidak merasa sendirian, merasa mendapat dukungan dari orang sekitar, mencegah membuat kondisi menjadi lebih buruk, menemukan bantuan dan perawatan yang tepat untuk mengatasi masalah tanpa mengganggu kesehatan mental, serta menemukan solusi dari orang sekitar yang mungkin pernah mengalami hal serupa.

Hal pertama yang bisa dilakukan agar lebih nyaman bercerita adalah menemukan teman atau anggota keluarga yang memang bisa dipercaya. Teman yang baik biasanya akan selalu bersikap jujur, memberi dukungan saat dibutuhkan, mau mendengarkan cerita, serta bisa dipercaya. Kamu mungkin sudah memilikinya, coba ingat lagi saat terakhir mengalami masalah. Siapa yang ada untuk mendengarkan? 

Memiliki seorang teman yang baik nyatanya tidak hanya bermanfaat saat butuh tempat curhat, tapi juga bisa membantu menjaga kesehatan mental. Seorang teman yang baik bisa menemani saat merayakan kebahagiaan dan tetap ada untuk mendukung saat menghadapi masalah dan kondisi yang buruk. Selain bisa menghindari rasa kesepian, seorang teman yang baik juga bisa: 

·         Memberi makna dan membuat kamu mengerti arti kehadiran dan tujuan menjalani hidup, hal ini baik sebagai pengingat di saat menghadapi masalah. 

·         Meningkatkan mood, membuat bahagia, dan menurunkan risiko stres atau tertekan. 

·         Meningkatkan rasa percaya diri dan menghargai diri sendiri. 

·         Membantu menghadapi dan mengatasi trauma, gangguan mental serius, serta pengalaman buruk lainnya yang sedang atau pernah dialami. 

·         Mendukung perubahan gaya hidup menjadi lebih sehat, terutama gaya hidup yang bisa meningkatkan risiko terjadinya gangguan kesehatan mental. 

Jika masih ragu dan merasa takut untuk curhat secara langsung, kamu bisa menyiapkan beberapa hal sebelum melakukannya. Selain berbicara langsung, kamu tetap bisa mencurahkan isi hati melalui telepon, mengirim pesan singkat atau chat, hingga menulis surat. Pilihlah cara yang paling membuat nyaman dan tidak membuat perasaan semakin tertekan. 

Selain itu, pastikan untuk mencari waktu yang tepat untuk bercerita pada teman. Dengan begitu, kamu tidak merasa mengganggu dan bisa mendapat perhatian penuh dari teman. Sama-sama merasa nyaman. Sebagai persiapan, kamu juga bisa melatih apa saja yang ingin diceritakan. Tapi perlu diingat, tidak masalah jika kamu hanya sanggup menceritakan beberapa bagian saja. Jangan memaksakan diri. 

Manfaat curhat lainnya adalah kamu bisa menemukan solusi dari masalahmu dengan mendengarkan pendapat orang lain. Untuk itu, sangat penting kita bercerita dengan orang-orang yang sportif dan dapat dipercaya.

Lalu, kepada siapa sebaiknya kita curhat?

1. Orang yang dapat kamu percayai, saat kamu curhat, pastikan kamu curhat dengan orang yang bisa menjaga rahasia ya.

2. Orang dengan masalah yang sama, bercerita dengannya akan membuatmu merasa tidak sendirian dan kamu juga bisa meminta solusi dari pengalaman itu.

3. Dengan bercerita ke profesional, kerahasianmu akan terjaga dan saran yang diberikan juga akan sesuai dengan kebutuhanmu.

 Salam Curhat, 
Jasa Curhat Online | A. Aziis S.Psi. - 0812-2732-1532


WA GROUPS CURHAT GRATIS 


Layana Curhat Hidupbaru.net kami bagi menjadi : 
1. GRATIS  jadwal tiap malam jumat dan malam minggu.
Gabung di WA Groups Curhat Indonesia
2. Curhat per 30 Menit : Rp 50.000,-
3. Curhat Full 30 hari : Rp 300.000,-
4. Curhat Personal Full sebulan : Rp 5 Juta. 

PRIVAT PUBLIC SPEAKING

Back to Top